فواید شگفت انگیز بخار درمانی
بخار درمانی یکی از بهترین گزینه هایی است که می توانید برای بهبود سلامت خود مد نظر قرار دهید.
بخار درمانی یکی از بهترین گزینه هایی است که می توانید برای بهبود سلامت خود مد نظر قرار دهید.
پیش از این که به سراغ غذاهای آماده و تنقلات ناسالم بروید، یک لیوان چای سبز بنوشید. مصرف چای سبز به ترشح کولهسیستوکینین یا CCK کمک می کند.
نماز شب، عبادتی پرارج است که در قرآن و روایات ما بسیار برآن تاکید شده و از نشانه های مومن برشمرده شده است.
شلغم دارای خواص شگفت انگیز برای سلامتی است. مصرف شلغم برای پیشگیری از حمله قلبی و بیماری های قلبی، خواص ضد سرطان، بهبود سیستم ایمنی بدن،سلامت پوست و استخوان شما بسیار مفید است.
ایرانی ها جزو ملیت هایی هستند که خیلی خوب با خواص سیر آشنا هستند و از آن استفاده می کنند. در شمال و جنوب ایران سیر جزو جدایی ناپذیر آشپزی است.
اگر می خواهید کمی به دوران کودکی برگردید و شادابی و سلامتی آن روز ها را داشته باشید کافیست فقط کمی تمرین ترامپولین یا همان بپر بپر انجام دهید تا کلی مزایا و شادابی را در بدن خود پیدا کنید.
ورزش کردن در شب میتواند این امتیاز را داشته باشد که در مقایسه با ورزش کردن در صبح، شما قدرت عضلانی بهتری دارید.
مصرف سیب شیرین و رسیده بخصوص انواع معطر و خوشبوی آن همچون سیب گلاب و گلشاهی، با تقویت دستگاه گوارش، سیستم عصبی مرکزی و قلب، به میزان زیادی از خستگی، ضعف، بیقراری و تحریکات عصبی میکاهد.
متخصصان معتقدند که باید سعی کنیم خود را به دوش آب سرد عادت بدهیم چرا که دارای مزیتهایی زیادی است، از جمله متابولیسم را تشدید میکند، خلق و خو را سر جا میآورد، ایمنی بدن را بالا برده و موها را براق میکند.
برخی کارشناسان تغذیه معتقدند؛ آب کاکتوس دارای فواید درمانی برای سلامت بدن است.